孕早期通常可以吃巧克力，但需注意适量。
巧克力中含有咖啡因，过量食用可能会对胎儿产生不良影响，还可能会增加孕妇的心脏负担，影响孕妇的睡眠质量。因此，建议孕妇适量食用巧克力。此外，孕妇在食用巧克力时，还需注意以下几点：
1.选择优质巧克力：应选择可可含量较高的黑巧克力，避免选择添加了大量糖分和添加剂的巧克力。
2.注意食用时间：最好在两餐之间或运动前食用，避免在睡前食用，以免影响睡眠。
3.个体差异：每个孕妇的体质和孕期反应都不同，对巧克力的耐受性也可能不同。如果食用巧克力后出现不适，应及时停止食用并咨询医生的建议。
总之，孕妇可以在医生的指导下适量食用巧克力。同时，应注意饮食的均衡和多样化，以保证胎儿的健康发育。