想要全身皮肤变白，可以尝试以下简单有效的方法：
1.做好防晒：日常出行中，不论季节、阴晴、室内外，都要涂抹防晒霜，并根据活动场景和出汗情况及时补涂。
2.科学清洁：选择温和的清洁产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。同时，注意清洁后的保湿护理。
3.定期去角质：使用身体磨砂膏或去角质产品，去除皮肤表面的老化角质，促进新陈代谢，使皮肤更加光滑白皙。
4.注意饮食：多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减少黑色素生成，提亮肤色。
5.全身保湿：使用保湿乳液或身体霜，保持皮肤水润，防止皮肤干燥暗沉。
6.专业治疗：如果皮肤问题较为严重，可以咨询专业医生，了解是否适合进行激光美白等治疗。
需要注意的是，皮肤的颜色主要由遗传因素决定，因此想要全身皮肤变白可能需要一定的时间和耐心。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、皮肤敏感者等，在进行皮肤美白护理前，应先咨询医生的意见，以确保安全。