胃酸过多时，可以食用一些食物来缓解症状，以下是一些建议：
1.碱性食物：胃酸过多可能是由于胃酸分泌过多导致的，食用一些碱性食物可以中和胃酸，缓解不适症状。例如，牛奶、豆浆、豆腐等豆制品，菠菜、胡萝卜、白菜等蔬菜，以及苏打饼干等。
2.面食：面食可以稀释胃酸，其中的碱还可以中和胃酸。面条、馒头等面食是不错的选择。
3.低脂食物：高脂肪食物会刺激胆囊收缩素的分泌，引起胆囊收缩，导致胃食管反流，加重胃酸反流和烧心症状。因此，应避免食用高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等。
4.蛋白质食物：蛋白质可以刺激胃泌素的分泌，从而增加胃酸的分泌。因此，胃酸过多时应适量减少蛋白质食物的摄入，如肉类、鱼类、蛋类等。
5.其他食物：除了上述食物外，还可以适量食用一些具有抑制胃酸分泌作用的食物，如生姜、芦荟、薄荷等。
需要注意的是，食物只能缓解胃酸过多的症状，不能根治病因。如果胃酸过多的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，还应注意饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等，同时要避免过度饮酒和吸烟。