如果出现月经没来且肚子老阵痛的情况，可能是以下原因导致的：
1.怀孕：如果女性在排卵期有性生活，且没有采取有效的避孕措施，月经推迟并伴有腹痛，可能是怀孕引起的。怀孕后，子宫逐渐增大，可能会牵拉子宫韧带，引起腹部隐痛。此外，怀孕后体内激素水平变化，也可能导致盆腔充血，引起下腹坠胀、疼痛等不适。如果月经推迟超过10天，建议及时进行验孕检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：如果女性长期熬夜、精神压力过大、情绪波动等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，内分泌失调还可能导致卵巢功能异常，影响雌激素和孕激素的分泌，进而引起月经紊乱、腹痛等症状。
3.妇科疾病：某些妇科疾病也可能导致月经推迟和腹痛，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等。这些疾病可能会影响子宫的正常功能，导致月经失调和腹痛。
4.其他因素：除了上述原因外，环境改变、过度节食、服用药物等因素也可能导致月经推迟和腹痛。
如果出现月经没来且肚子老阵痛的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，女性应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度节食、情绪波动等，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉。如果有性生活，应注意采取有效的避孕措施，避免意外怀孕。