早上空腹吃香蕉不好。
香蕉含有丰富的镁元素，而镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管会产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时吃香蕉会加快肠胃运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗死。
此外，香蕉性寒，空腹食用会刺激胃肠道，引起胃肠不适。
对于一些特殊人群，如胃肠道疾病患者、糖尿病患者等，更应避免空腹吃香蕉。胃肠道疾病患者空腹吃香蕉可能会加重病情，而糖尿病患者空腹吃香蕉则可能会导致血糖升高。
因此，为了身体健康，建议在饭后或非空腹时吃香蕉。同时，应选择成熟的香蕉，因为未成熟的香蕉中含有较多的鞣酸，会加重便秘。
总之，空腹吃香蕉不好，我们应该养成良好的饮食习惯，合理摄入营养。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。