你的描述可能是痤疮、粟丘疹、粉刺等疾病，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：这是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年，与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形式。建议你及时就医，医生会根据你的具体情况制定治疗方案，可能包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、物理治疗（如光疗、激光治疗等）等。此外，你还需要注意皮肤清洁，避免挤压痤疮，保持良好的生活习惯和饮食习惯。
2.粟丘疹：这是一种起源于表皮或附属器上皮的潴留性囊肿，可能与遗传、外伤、皮肤附属器受损等因素有关。粟丘疹可表现为白色或黄白色坚实丘疹，顶尖圆，上覆以极薄的表皮。一般无自觉症状，通常不需要治疗。如果影响美观，可以在医生的指导下使用消毒针挑破表皮，挤出内容物，然后涂以抗生素软膏。
3.粉刺：这是痤疮的一种早期表现，主要与毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖、皮脂分泌增加等因素有关。粉刺可表现为与毛囊一致的圆锥形丘疹，顶端可有一个黑色角栓，可挤出白色或淡黄色脂栓。建议你保持皮肤清洁，避免使用油脂类化妆品，少吃辛辣、油腻、甜食等。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果你对自己的皮肤状况有任何疑问或担忧，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。