抽烟后头疼可能是由以下原因引起的：
1.血管扩张：烟草中的尼古丁等成分会刺激血管收缩和扩张，导致血管舒缩功能紊乱，引起头部血管扩张，进而刺激头部神经，引发头疼。
2.一氧化碳中毒：烟草燃烧会产生一氧化碳，一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧气高，吸入过多会导致血红蛋白无法携带足够的氧气供应大脑，引起缺氧，从而导致头疼。
3.化学物质刺激：烟草中的其他化学物质，如苯并芘、亚硝胺等，可能会刺激头部神经和血管，引发头疼。
4.血压变化：抽烟可能导致血压升高或波动，从而引起头疼。
针对抽烟后头疼的情况，可以采取以下措施：
1.停止吸烟：避免继续吸烟，减少对身体的进一步刺激。
2.深呼吸和放松：通过深呼吸和放松技巧，如冥想、瑜伽等，帮助缓解紧张和焦虑情绪，减轻头疼。
3.补充水分：喝足够的水，保持身体水分平衡，有助于缓解头疼。
4.休息：找一个安静、舒适的地方休息一段时间，让身体有机会恢复。
5.避免诱因：尽量避免在抽烟后进行剧烈运动、饮酒或食用刺激性食物等，以免加重头疼。
如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，为了保护身体健康，建议尽量减少或戒烟，保持健康的生活方式。