女人来月经时可以吃西瓜，但应适量。
西瓜是一种营养丰富的水果，富含水分、维生素、矿物质和抗氧化剂。然而，西瓜属于寒性水果，在月经期间，女性的身体较为敏感，食用过多寒性食物可能会导致子宫收缩，引起痛经或加重痛经症状。此外，西瓜中含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖波动，对健康不利。
因此，女性在月经期间可以吃西瓜，但应适量，同时注意以下几点：
1.选择常温西瓜：避免食用从冰箱中取出的冰镇西瓜，以免刺激子宫收缩。
2.注意食用量：不要过量食用西瓜，以免引起身体不适。
3.个体差异：每个人的身体状况和对食物的反应不同，如果食用西瓜后出现不适，应停止食用。
总之，女性在月经期间可以根据个人身体状况适量食用西瓜，但应注意选择常温西瓜和控制食用量。如果对月经期间的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。