早上起床眼睛干涩睁不开可能是由于用眼过度、环境干燥、眼部疾病等原因引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间使用电子设备、阅读或看电视，每20-30分钟休息一下，让眼睛得到放松。保持正确的用眼姿势，避免眼睛过度疲劳。
2.增加室内湿度：使用加湿器可以增加室内空气的湿度，缓解眼睛干涩的症状。
3.眼部热敷：用热毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
4.人工泪液：使用人工泪液滴眼，可以缓解眼睛干涩的症状。选择不含防腐剂的人工泪液，避免过度使用。
5.治疗眼部疾病：如果眼睛干涩是由于眼部疾病引起的，如结膜炎、干眼症等，需要及时就医，进行相应的治疗。
6.调整生活方式：保持充足的睡眠，均衡饮食，适量运动，有助于改善身体健康，缓解眼睛干涩的症状。
需要注意的是，如果眼睛干涩的症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以排除眼部疾病的可能。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，应在医生的指导下使用药物治疗。