早上起床眼睛干涩睁不开可能是睡眠不足、用眼过度或眼部疾病等引起的，可通过保持充足睡眠、注意用眼卫生、调整室内光线、热敷眼睛、使用人工泪液、治疗眼部疾病、就医检查等方法缓解。
早上起床眼睛干涩睁不开可能是由于睡眠不足、用眼过度、眼部疾病等原因引起的。以下是一些可能的治疗方法：
1.保持充足的睡眠：每天保证78小时的高质量睡眠，让眼睛有足够的休息时间。
2.注意用眼卫生：避免长时间盯着电脑、手机等电子设备，每小时休息510分钟，向远处眺望或做眼保健操。
3.调整室内光线：保持室内光线柔和，避免光线直接照射眼睛。
4.热敷眼睛：用热毛巾或蒸汽眼罩敷在眼睛上，每次1520分钟，促进眼部血液循环，缓解干涩症状。
5.人工泪液：使用不含防腐剂的人工泪液滴眼，补充眼睛水分，缓解干涩不适。
6.治疗眼部疾病：如果眼睛干涩是由于眼部疾病引起的，如结膜炎、干眼症等，需要及时就医，进行针对性治疗。
7.就医检查：如果眼睛干涩症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、视力下降等，应及时就医，进行全面的眼部检查，以排除其他潜在的眼部问题。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和用眼卫生，对于预防眼部疾病和缓解眼睛干涩症状也非常重要。