经常手发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：当手部的神经受到压迫时，可能会导致手发麻。常见的原因包括颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等。这些疾病可能导致神经受到挤压、牵拉或损伤，从而引起手部麻木、无力等症状。
2.糖尿病：糖尿病患者可能会出现周围神经病变，这是由于长期高血糖水平对神经造成损害。周围神经病变可能导致手部、脚部等部位的麻木、疼痛、感觉异常等症状。
3.维生素缺乏：某些维生素，如维生素B12、维生素B6等的缺乏，可能会影响神经功能，导致手发麻。这种情况常见于饮食不均衡、吸收不良或某些特定的健康状况。
4.中风：中风是一种脑血管疾病，可能导致脑部供血不足，从而影响手部的神经功能。中风引起的手麻通常伴有其他神经系统症状，如面部麻木、言语不清、肢体无力等。
5.关节炎：关节炎或关节疾病可能影响手部的神经和血液循环，导致手发麻。例如，类风湿关节炎、痛风性关节炎等可能导致手部关节肿胀、疼痛和麻木。
6.药物副作用：某些药物可能会引起手发麻的副作用，如抗抑郁药、降压药、抗组胺药等。如果正在服用某些药物并出现手麻症状，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
7.手臂或手部过度使用：长时间重复使用手部或手臂的动作，如长时间使用电脑、手机、打字等，可能导致手部肌肉疲劳和神经受压，引起手发麻。
8.其他原因：手发麻还可能与颈部受伤、胸廓疾病、中毒、自身免疫性疾病等有关。
如果经常出现手发麻的情况，尤其是伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀、刺痛等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估和必要的实验室检查，以确定手发麻的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解症状：
1.避免长时间保持同一姿势，定期活动手臂和手部。
2.保持良好的姿势，避免弯腰、低头或扭曲手臂。
3.进行手部和手臂的伸展运动，缓解肌肉紧张。
4.注意手部保暖，避免受寒。
5.避免过度使用手部，尤其是长时间使用电子设备。
需要注意的是，手发麻可能是一些严重疾病的早期症状，因此及时就医进行评估和诊断非常重要。早期治疗可以帮助缓解症状，预防病情进一步恶化。