妊娠高血糖患者可以吃枣子，但需注意食用量和时间。
枣子是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维等。然而，枣子的糖分含量相对较高，每100克鲜枣中的含糖量约为22%-30%，干枣中的含糖量更高。因此，妊娠高血糖患者在食用枣子时需要谨慎。
对于妊娠高血糖患者，建议在血糖控制稳定的情况下，适量食用枣子。一般建议每天食用量不超过10颗。同时，最好选择在两餐之间食用，如上午10点或下午3点左右，避免在餐后立即食用。
此外，食用枣子后，需要注意监测血糖变化。如果食用后血糖升高明显，建议减少或避免食用。
除了枣子，妊娠高血糖患者在饮食上还需要注意以下几点：
1.控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。
2.选择低血糖指数的食物，如全麦面包、糙米、蔬菜等。
3.增加膳食纤维的摄入，有助于稳定血糖。
4.避免高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。
5.定时进餐，避免暴饮暴食或过度节食。
6.遵循医生或营养师的建议，制定个性化的饮食方案。
需要注意的是，每个妊娠高血糖患者的情况都不同，饮食管理应根据个体情况进行调整。如果对饮食控制有疑问，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议。此外，除了饮食控制，还需要注意适当运动、定期监测血糖、按时就医等，以确保孕期健康。