智齿牙龈发炎肿痛能吃鸡蛋吗

可以吃鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于身体恢复。但在食用时需要注意以下几点：

1.避免食用过多：鸡蛋中含有较高的胆固醇，过量食用可能会对健康造成不利影响。

2.选择合适的烹饪方式：建议选择煮、蒸等健康的烹饪方式，避免使用过多的油和调料。

3.注意口腔卫生：在牙龈发炎肿痛的情况下，口腔卫生尤为重要。食用鸡蛋后，应及时刷牙或漱口，保持口腔清洁。