眼睛下面长个包有点疼，可能是麦粒肿、霰粒肿、皮脂腺囊肿感染等原因引起。以下是一些建议：
1.就医检查：由于可能的原因较多，且眼部情况较为复杂，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因。
2.注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛，以免加重感染。
3.局部冷敷：在医生的指导下，可以使用冷毛巾或冰袋进行局部冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛和肿胀。
4.遵医嘱使用药物：如果医生认为有必要，会开具抗生素眼药水、眼膏等药物进行治疗。请按照医嘱使用药物，不要自行停药或增减剂量。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
6.避免熬夜和过度用眼：保持充足的睡眠，避免长时间使用电脑、手机等电子设备。
7.手术治疗：如果包块较大、保守治疗效果不佳，或已经形成了脓肿，可能需要进行手术切开引流。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人等特殊人群，眼部问题可能需要更加谨慎地处理。在就医时，应告知医生相关情况，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。此外，如果疼痛持续加重、出现视力下降、眼部红肿等异常情况，应立即就医。