早上起来头昏沉沉的，可能是以下原因引起的：
1.睡眠质量差：如果夜间睡眠质量差，如睡眠时间过短、睡眠呼吸暂停等，会导致大脑没有得到充分的休息，引起早上起来头昏沉沉的。
2.高血压：血压升高时，会出现头部昏沉、胀痛等症状。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或增生时，可能压迫椎动脉，导致大脑供血不足，从而引起头昏沉。
4.贫血：贫血时，血液携氧能力下降，大脑缺氧，可出现头昏沉、乏力等症状。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，会影响大脑的功能，导致头昏沉。
6.其他原因：低血糖、甲减、心脏病、抑郁症等也可能导致早上起来头昏沉沉。
如果经常出现早上起来头昏沉沉的情况，建议及时就医，进行相关检查，如测量血压、血常规、颈椎X线或CT、头颅CT或MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于改善症状。