胳膊下边肋骨疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常由于感染、创伤或免疫系统问题引起。疼痛可能出现在肋骨与胸骨连接的部位，即胳膊下边肋骨处。此外，还可能伴有肿胀、压痛和运动受限等症状。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。炎症可刺激胸膜，导致胳膊下边肋骨疼痛，同时可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
3.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺癌等也可能引起胳膊下边肋骨疼痛。疼痛通常与呼吸有关，深呼吸或咳嗽时可能加重。
4.外伤：胳膊下边肋骨区域的外伤，如肋骨骨折、肌肉拉伤或挫伤等，可能导致疼痛。受伤后可能出现肿胀、淤血和活动受限等症状。
5.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的疼痛通常位于胸部中央或左侧，但有时也可能放射到胳膊下边肋骨区域。心绞痛、心肌梗死等心脏问题可能导致疼痛，并伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难或出汗等。
6.其他原因：内分泌失调、焦虑、抑郁等也可能引起非特异性的胳膊下边肋骨疼痛。
如果出现胳膊下边肋骨疼，尤其是疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT等）和必要的实验室检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，给身体足够的时间恢复。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择冷敷或热敷。冷敷可缓解疼痛和肿胀，热敷可放松肌肉。
3.保持正确的姿势：避免长时间弯腰或扭曲身体，保持良好的坐姿和站姿。
4.按医嘱使用止痛药：如果疼痛严重影响生活质量，医生可能会开具止痛药，但应按照医嘱使用。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体原因和治疗方案应根据个人情况和医生的建议进行。如果对疼痛情况有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生的意见。