可乐和牛奶不建议一起喝，一起喝可能会对健康造成一些不利影响，以下是具体分析：
1.蛋白质沉淀：可乐中含有二氧化碳和磷酸等成分，这些成分可能会与牛奶中的蛋白质发生反应，形成不易消化的沉淀，从而降低牛奶的营养价值。
2.影响钙吸收：牛奶中含有丰富的钙，而可乐中含有咖啡因和磷酸等成分，这些成分可能会影响钙的吸收，从而降低牛奶的补钙效果。
3.增加胃肠负担：可乐和牛奶都含有一定量的糖分和酸性物质，一起喝可能会增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
因此，为了保证身体健康，建议分开饮用可乐和牛奶，这样可以充分发挥它们的营养价值，避免不必要的健康风险。
对于儿童、老年人、孕妇等特殊人群，由于他们的身体状况较为特殊，对营养的需求也有所不同，因此在饮用可乐和牛奶时需要更加谨慎。建议在医生或营养师的指导下，根据个人的身体状况和营养需求，合理选择饮品和饮食。同时，也应该注意饮用量，避免过量饮用可乐和牛奶，以免对健康造成不利影响。