二岁宝宝补钙，乳酸钙是首选，其次是碳酸钙。
原因：
1.乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合胃肠道功能较弱的宝宝。
2.碳酸钙的含钙量较高，但需要在胃酸的作用下才能被充分吸收，对于二岁宝宝的胃肠道来说，可能负担过重。
除了选择合适的钙剂，还可以通过以下方法来促进宝宝对钙的吸收：
1.多晒太阳：阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收。
2.合理饮食：让宝宝多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，如果宝宝摄入的钙过多，可能会导致便秘、结石等问题。因此，在给宝宝补钙时，应该按照医生的建议剂量进行补充，同时要注意观察宝宝的身体状况，如有不适，应及时就医。