在月经第四天不建议洗冷水澡。女性在月经期身体较为虚弱，抵抗力下降，洗冷水澡可能会导致以下问题：
1.月经紊乱：月经期间女性的盆腔处于充血状态，冷水的刺激可能会导致子宫、输卵管收缩，从而引起月经量过少、痛经，甚至闭经。
2.感冒：月经期间女性的免疫力相对较低，洗冷水澡容易着凉，引发感冒。
3.宫寒：中医认为，寒主收引，洗冷水澡可能会导致寒邪入侵，引起宫寒，出现月经不调、痛经、闭经等症状，甚至影响受孕。
4.阴道炎：月经期间宫颈口张开，洗冷水澡可能会使细菌逆行而上，引发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。
因此，建议女性在月经期间用温水洗澡，保持身体清洁，同时注意保暖，避免着凉。此外，月经期间还应注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情舒畅，避免情绪波动。如果出现月经异常、痛经等症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。