血糖高的人不建议吃蜂蜜。
蜂蜜是一种天然的甜味剂，主要成分是葡萄糖和果糖。当血糖高的人摄入蜂蜜后，蜂蜜中的葡萄糖和果糖会被肠道吸收，导致血糖水平升高。此外，蜂蜜中还含有一些其他成分，如蔗糖、麦芽糖等，这些成分也会增加血糖的负担。
因此，血糖高的人应该避免食用蜂蜜，以免加重病情。如果需要增加食物的甜味，可以选择使用一些天然的甜味剂，如糖醇类甜味剂，如木糖醇、山梨糖醇等。这些甜味剂的热量较低，对血糖的影响较小，但也需要注意适量使用。
总之，血糖高的人应该注意饮食的选择，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，保持健康的生活方式，如适量运动、控制体重等，以控制血糖水平，预防并发症的发生。