手经常发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.神经受压：手腕处的正中神经、肘部的尺神经或颈部的神经根受到压迫，可能导致手部麻木。常见原因包括腕管综合征、肘管综合征、颈椎病等。这些疾病可能由于长时间重复手部动作、过度使用手部、受伤或关节炎等引起。
2.糖尿病：长期高血糖水平可损害周围神经，导致手部麻木、刺痛等症状。糖尿病还可能引发其他并发症，如血管病变，进一步加重手部麻木。
3.维生素缺乏：某些维生素（如B1、B6、B12）的缺乏可能影响神经功能，导致手部发麻。这种情况常见于饮食不均衡、吸收障碍或特定的健康问题。
4.关节炎：手关节炎或其他关节疾病可能影响手部的神经和血液循环，导致麻木感。
5.中风：脑部血管堵塞或破裂可能导致中风，影响手部的神经功能，引起麻木、无力等症状。中风通常还伴有其他神经系统症状，如面部歪斜、言语不清等。
6.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是由于胸廓出口处的神经和血管受到压迫而引起的。这可能导致手臂和手部的麻木、疼痛和无力。
7.其他原因：其他可能导致手部发麻的原因包括怀孕、过度使用手机或电脑、自身免疫性疾病、神经病变、药物副作用等。
如果手部麻木频繁发生、持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀、刺痛等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估症状，并可能建议进行进一步的检查，如神经电生理检查、影像学检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解手部麻木：
避免长时间保持同一姿势或重复手部动作。
保持手部温暖，避免受寒。
进行手部伸展和放松练习。
避免过度使用手部，尤其是长时间使用手机或电脑。
需要注意的是，对于某些原因引起的手部麻木，如严重的神经损伤、血管疾病或其他潜在的健康问题，可能需要专业的医疗治疗。早期诊断和治疗对于恢复手部功能和预防进一步的并发症非常重要。如果对手部麻木的原因或处理有任何疑虑，最好咨询医生的建议。