手经常发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和
1.神经受压：手部的神经受到压迫，如颈椎病、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等，可能导致手部麻木、无力。
2.糖尿病：长期糖尿病可引起周围神经病变，导致手部麻木、刺痛等症状。
3.维生素缺乏：维生素B12、B6等缺乏可能影响神经功能，引起手部麻木。
4.脑血管疾病：脑梗死、脑出血等脑血管疾病可能影响手部的感觉神经，导致麻木。
5.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压引起的综合征，可导致上肢麻木、无力、疼痛等症状。
6.肘管综合征：肘管综合征是尺神经在肘部受压引起的，可导致手部尺侧麻木、无力。
7.腕管综合征：腕管综合征是正中神经在腕部受压引起的，可导致手部拇指、食指、中指麻木、疼痛。
8.过度使用手部：长时间使用手部，如频繁使用鼠标、键盘等，可能导致手部肌肉疲劳，引起麻木。
9.怀孕：怀孕后期，由于子宫增大，可能压迫神经，导致手部麻木。
10.其他原因：甲状腺功能减退、药物副作用、中毒、胸廓内肿瘤等也可能引起手部麻木。
如果手经常发麻，建议及时就医，进行相关检查，如神经电生理检查、颈椎磁共振等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意避免手部过度使用，保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作等。
以下是一些可能有帮助的建议：
1.就医检查：如果手麻症状持续时间较长、程度较重或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行详细的检查，以确定病因。
2.治疗病因：根据病因进行相应的治疗。例如，颈椎病引起的手麻可通过物理治疗、药物治疗或手术治疗等方法缓解；糖尿病周围神经病变需要控制血糖、营养神经等治疗；维生素缺乏可通过补充相应的维生素来改善症状。
3.调整生活方式：保持正确的坐姿和手部姿势，避免长时间低头、伏案工作；避免过度使用手部，适当休息；进行手部的伸展运动和肌肉锻炼。
4.注意保暖：手部受寒可能加重麻木症状，尤其是在寒冷的天气中，应注意手部保暖。
5.避免危险因素：戒烟、避免接触有害物质等。
6.定期复查：根据医生的建议定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。
需要注意的是，手麻的原因可能较为复杂，有些情况可能需要进一步的检查和治疗。如果手麻症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。同时，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、孕妇等，应更加关注手部麻木的情况，并定期进行相关检查。