一个月的宝宝消化不良可能有以下症状：
1.溢奶：宝宝会经常溢奶，而且吐出的奶有股酸臭味。
2.口臭：宝宝的口腔里会有异味，尤其是早晨起床时更为明显。
3.食欲不振：宝宝的食欲会明显下降，有时还会出现恶心、呕吐的症状。
4.腹胀：宝宝的肚子会鼓鼓的，摸起来有点硬，还可能会有肠鸣音。
5.腹泻：宝宝的大便次数会增多，而且大便比较稀，呈黄绿色。
6.便秘：宝宝的大便会比较干燥，排便困难，可能会出现肛裂的情况。
7.哭闹：宝宝会经常哭闹，而且很难安抚，可能是因为肚子不舒服。
如果宝宝出现了以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物；如果是配方奶喂养，可以适当减少奶量，增加喂奶次数，或者给宝宝换一种奶粉。
2.腹部按摩：家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，每次5-10分钟，每天2-3次，有助于促进宝宝的肠道蠕动，缓解消化不良的症状。
3.服用益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解消化不良的症状。家长可以在医生的指导下给宝宝服用益生菌。
4.就医治疗：如果宝宝的症状比较严重，或者持续时间较长，家长应该及时带宝宝去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。