身上过敏起疙瘩痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.过敏反应：可能是对食物、药物、花粉、动物毛发等过敏引起的。首先，应避免接触过敏原。其次，可以使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，来减轻瘙痒症状。如果症状严重，需要就医，医生可能会使用糖皮质激素等药物治疗。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染也可能导致皮肤起疙瘩痒。需要就医，医生会根据感染的类型使用相应的抗生素或抗病毒药物治疗。
3.皮肤病：湿疹、荨麻疹、银屑病等皮肤病也可能导致皮肤起疙瘩痒。需要就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
4.其他原因：内分泌失调、代谢紊乱、心理因素等也可能导致皮肤起疙瘩痒。需要就医，进行全面的检查和诊断，然后针对病因进行治疗。
此外，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓，避免使用刺激性的化妆品和洗浴用品。同时，应注意饮食健康，避免食用过敏食物，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。