体温低于36度，可能由以下原因引起。
1.外界环境寒冷：如果处于寒冷的环境中，或穿着过少、保暖措施不足，可能导致体温下降。
2.测量方法不正确：测量体温时，如果没有将体温计夹紧、测量时间过短，或测量部位不准确（如腋窝有汗、测量口腔时舌下有活动等），都可能影响测量结果。
3.疾病因素：
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，可导致代谢率降低，产热减少，从而出现体温低于36度。
感染：严重的细菌或病毒感染，可能导致体温调节中枢功能障碍，使体温调定点下移，从而引起低体温。
其他：低血糖、肾上腺皮质功能减退、中枢神经系统损伤等，也可能导致体温低于36度。
4.药物因素：某些药物，如β受体阻滞剂、抗抑郁药等，可能影响体温调节，导致体温降低。
5.其他：长期营养不良、过度疲劳、身体虚弱等，也可能使体温偏低。
如果发现自己的体温低于36度，可以采取以下措施。
1.增加衣物，注意保暖。
2.喝热水或热汤，促进血液循环。
3.重新测量体温，确保测量方法正确。
4.如体温持续不升或伴有其他不适症状，如寒战、乏力、头晕等，应及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，体温低于36度可能是正常的，也可能是疾病的表现。如果对自己的体温有疑问，或伴有其他不适症状，应及时咨询医生。