如果三个月没来大姨妈且没怀孕，可能是以下原因导致的：
1.内分泌失调：
情绪因素：如果女性精神长期处于紧张、焦虑或压力过大的状态，可能会导致内分泌失调，影响激素分泌，从而引起月经推迟。
生活习惯：经常熬夜、作息不规律或过度节食等，也可能导致内分泌紊乱，引起月经失调。
其他因素：患有多囊卵巢综合征、高雄激素血症等内分泌疾病，或长期服用某些药物（如避孕药、抗抑郁药等），也可能影响月经。
2.卵巢功能衰退：
年龄因素：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会导致月经不规律，甚至闭经。
疾病因素：某些疾病，如卵巢早衰、垂体瘤等，也可能影响卵巢功能，导致月经推迟或闭经。
3.其他因素：
子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能导致子宫内膜受损，使月经量减少，甚至闭经。
全身性疾病：某些全身性疾病，如贫血、严重的营养不良、甲状腺功能减退等，也可能影响月经。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要进行详细的检查和诊断。如果出现三个月没来大姨妈且没怀孕的情况，建议及时就医，进行性激素六项、B超等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在治疗方面，医生可能会根据具体情况给予以下建议：
1.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于改善内分泌失调。
2.药物治疗：如果是内分泌失调或其他疾病引起的月经不调，医生可能会开具药物进行调理，如孕激素、雌激素等。
3.手术治疗：对于某些严重的疾病，如卵巢早衰、垂体瘤等，可能需要手术治疗。
此外，在就医过程中，患者可以与医生充分沟通，了解自身情况，并根据医生的建议进行相应的治疗和调理。同时，保持良好的心态，积极面对，有助于促进身体的康复。