根据身高158cm的标准体重可以通过一个简单的公式来计算：标准体重（kg）=身高（cm）-105。根据这个公式，身高158cm的标准体重应该是53kg。
需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，实际体重可能会因为个人的身体构成、年龄、性别、生活方式等因素而有所不同。如果你的体重在标准体重的±10%范围内，都被认为是正常的。
对于成年人来说，维持健康的体重对于身体健康非常重要。过重或过轻的体重都可能增加患慢性疾病的风险，如心脏病、糖尿病、高血压等。因此，建议定期测量体重，并采取适当的措施来保持健康的体重，包括均衡饮食、适量运动等。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，标准体重的计算方法可能会有所不同。如果你属于这些特殊人群，建议咨询医生或专业的营养师，以获取更准确的建议和指导。
总之，身高158cm的标准体重是53kg，但实际体重可能会因为个人差异而有所不同。保持健康的体重对于身体健康非常重要，建议采取适当的措施来维持健康的体重。