风寒感冒了能喝酸奶。酸奶富含蛋白质、益生菌和钙等营养成分，适量饮用一般不会加重风寒感冒的症状，也不会影响身体的恢复。但需注意以下几点：
1.选择合适的酸奶：建议选择低糖或无糖的原味酸奶，避免选择添加了大量糖分或其他添加剂的酸奶，以免加重咳嗽、咳痰等症状。
2.控制饮用量：虽然酸奶富含营养，但也含有一定的糖分和脂肪。过量饮用可能会导致消化不良、腹胀等不适症状，从而影响身体的恢复。
3.避免与药物同服：酸奶中的某些成分可能会影响药物的吸收和疗效。如果正在服用药物，建议与酸奶间隔一段时间服用，以免影响药效。
4.注意保存方式：酸奶需要在低温下保存，避免高温和阳光直射，以免导致益生菌死亡，影响酸奶的营养价值和口感。
5.观察身体反应：如果饮用酸奶后出现不适症状，如腹泻、腹痛、恶心等，应停止饮用，并及时就医。
总之，风寒感冒期间可以适量饮用酸奶，但应注意选择合适的酸奶、控制饮用量、避免与药物同服、注意保存方式，并观察身体反应。如果症状加重或持续不缓解，建议及时就医。