根据你的描述，这些小疙瘩可能是痤疮、湿疹或接触性皮炎等皮肤问题。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化异常和痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。痤疮好发于青少年，但也可能在成年人中出现。症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，可能伴有疼痛和瘙痒。建议保持皮肤清洁，避免挤压痤疮，使用温和的护肤品，并在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
2.湿疹：湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，病因复杂，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。湿疹的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、干燥、脱屑等，可能会反复发作。建议避免接触过敏原，保持皮肤湿润，使用温和的护肤品，并在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。病因包括过敏原、刺激物等。症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、水疱等。建议避免接触过敏原或刺激物，使用温和的护肤品，并在医生的指导下使用外用药物或口服药物治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、体征和实验室检查结果来确定。如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便得到更准确的诊断和治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，皮肤问题的处理需要更加谨慎。在使用任何药物之前，应咨询医生或皮肤科医生的建议。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适度运动，有助于改善皮肤健康。
总之，如果你脸上的小疙瘩伴有瘙痒，建议及时就医，以便确定病因并得到适当的治疗。同时，注意皮肤护理，避免搔抓和刺激，保持皮肤清洁和湿润。