孕吐吐的胃难受，可以通过以下方法进行缓解：
1.调整饮食：
少吃多餐：胃内食物过多可能会加重孕吐，可通过少吃多餐的方式减轻胃部不适。
选择合适的食物：避免食用油腻、刺激性食物，可选择清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
补充水分：孕吐可能会导致身体脱水，应注意多喝水或清淡的果汁，以保持身体水分。
2.注意休息：
保证充足的睡眠：良好的睡眠有助于缓解孕吐引起的不适。
避免过度劳累：避免长时间站立或剧烈运动，以免加重孕吐。
3.心理调节：
放松心情：孕吐可能会给孕妇带来心理压力，应尽量放松心情，避免紧张和焦虑。
寻求支持：可以与家人、朋友交流，分享感受，或参加孕妇课程，获取更多的支持和帮助。
4.药物治疗：
如果孕吐严重，影响到孕妇的生活和健康，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如维生素B6等。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果孕吐症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。同时，孕妇在孕期应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如有任何不适，应及时就医。