马齿苋是一种常见的野生蔬菜，也是一种中药材，具有多种功效与作用。
马齿苋的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.清热解毒：马齿苋具有清热解毒的作用，可用于治疗热毒疮疡、痈肿疔疖等病症。
2.凉血止血：马齿苋具有凉血止血的作用，可用于治疗血热妄行所致的吐血、衄血、便血、崩漏等病症。
3.利尿通淋：马齿苋具有利尿通淋的作用，可用于治疗湿热下注所致的小便不利、淋漓涩痛等病症。
4.抗菌消炎：马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等多种细菌有抑制作用，具有抗菌消炎的作用。
5.降血压：马齿苋中含有丰富的钾离子，可促进体内多余钠离子的排出，从而起到降低血压的作用。
6.延缓衰老：马齿苋中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质，具有延缓衰老的作用。
7.保护心血管：马齿苋中含有丰富的ω-3脂肪酸，可降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，从而起到保护心血管的作用。
需要注意的是，马齿苋性寒凉，脾胃虚寒、腹泻便溏者不宜食用。同时，马齿苋中含有草酸，过量食用可能会影响钙的吸收，因此食用前最好用开水焯一下。