马齿苋是一种常见的野生蔬菜，也可作为药材使用。马齿苋具有以下作用与功效：
1.清热解毒：马齿苋性寒，能清热解毒，对于上火、热毒引起的疮疡肿痛、湿疹等症状有一定的缓解作用。
2.止血：马齿苋含有丰富的维生素K，能促进血液凝固，对于鼻出血、大便带血等症状有一定的止血作用。
3.降血压：马齿苋中含有多种钾盐，其中含量最多的是氯化钾，可降低血压，减慢心率，对血管壁有明显的保护作用，经常食用马齿苋，对心脏病、高血压患者也有一定的益处。
4.增强免疫力：马齿苋中的营养成分可以促进免疫细胞的增殖和分化，提高人体的免疫力。
5.抗菌消炎：马齿苋中的黄酮类和多糖类化合物具有抗菌消炎的作用，对痢疾杆菌、伤寒杆菌等多种细菌有抑制作用。
6.保护肝脏：马齿苋中的甜菜素可以保护肝脏，预防脂肪肝、肝硬化等疾病的发生。
7.美容养颜：马齿苋中的维生素C、维生素E等成分具有抗氧化作用，能减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是，马齿苋性寒凉，脾胃虚寒、腹泻便溏的人群不宜食用，孕妇也要慎用。