上眼皮里边长了一个小脓包，可能是麦粒肿或霰粒肿继发感染引起的，也可能是其他原因导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：
原因：麦粒肿是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症，与金黄色葡萄球菌感染有关。
建议：
就医诊治：及时就医，医生可能会根据病情轻重选择药物治疗、热敷或手术治疗。
注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
饮食调整：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。
2.霰粒肿继发感染：
原因：霰粒肿是一种无菌性肉芽肿，是由于睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留的基础上而形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿。如果继发感染，也会出现脓包。
建议：
就医诊治：需要使用抗生素眼药水或眼膏治疗，控制感染。如果脓肿形成，需要切开排脓。
治疗原发病：霰粒肿需要彻底治疗，避免复发。
3.其他原因：
原因：上眼皮里边长脓包还可能与其他眼部疾病有关，如结膜炎、角膜炎等。
建议：
就医诊治：进行详细的眼部检查，明确诊断后进行相应的治疗。
避免诱因：注意眼部休息，避免长时间用眼，避免接触过敏原等。
需要注意的是，对于儿童和免疫力低下的人群，如老年人、糖尿病患者等，上眼皮长脓包可能会更严重，甚至引起眼眶蜂窝织炎等并发症。因此，如果发现上眼皮长脓包，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，在就诊前应避免自行挤压脓包，以免加重病情。