胃不舒服且感觉有东西堵住，可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.消化不良：消化不良是一种常见的消化系统问题，可能导致食物在胃中停留时间过长，引起饱腹感和堵塞感。此外，消化不良还可能伴有胃胀、胃痛、恶心等症状。
2.胃食管反流病：胃酸反流到食管中，可引起烧心、胸痛、喉咙痛等症状，也可能导致胃不舒服和堵塞感。
3.胃炎或胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡可引起胃痛、胃胀、恶心等症状，有时也会感觉有东西堵住。
4.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染可引起胃炎、胃溃疡等疾病，导致胃部不适。
5.食管疾病：食管炎症、食管狭窄、食管癌等疾病也可能引起类似症状。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素可能导致胃肠道功能紊乱，引起胃部不适和堵塞感。
7.其他：胆囊疾病、胰腺炎等也可能引起类似症状。
如果这种症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，你可以尝试以下方法缓解症状：
1.调整饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.避免诱因：避免吸烟、饮酒、喝咖啡、吃巧克力等可能加重症状的因素。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
4.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，胃部不适和堵塞感可能是严重疾病的信号，应特别关注。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。