胃上端有东西堵住的原因可能有以下几点：
1.消化不良：当进食过多、过快或食用不易消化的食物时，胃可能无法及时消化这些食物，导致食物在胃内积聚，引起堵塞感。此外，胃动力不足、胃酸分泌不足等也可能导致消化不良。
2.食管问题：食管疾病如食管炎、食管狭窄等可能导致食物通过时受阻，引起堵塞感或不适感。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病也可能引起胃上端的不适感，有时会伴有疼痛、烧心等症状。
4.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，影响胃肠道的正常蠕动，引起类似堵塞的感觉。
5.其他原因：如贲门失弛缓症、食管癌等。
如果这种感觉持续存在或伴有其他症状，如疼痛、呕吐、烧心、体重下降等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、上消化道造影等，以明确原因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以尝试以下方法来缓解症状：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒和咖啡等。
2.注意饮食方式：细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
3.保持良好的心态：避免过度紧张和焦虑。
4.适当运动：有助于促进胃肠道蠕动。
需要注意的是，以上方法仅能缓解症状，不能替代医学诊断和治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。此外，对于老年人、有消化系统疾病史或其他健康问题的人群，更应重视这种症状，及时就医检查。