来大姨妈一般指的是女性生理期，在此期间可以适量食用芒果。
女性生理期是一个特殊的生理阶段，在此期间，女性身体的激素水平会发生变化，身体的抵抗力也会下降。芒果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用。适量食用芒果不会对女性生理期造成不良影响，还可以为身体提供营养。
需要注意的是，芒果是一种寒性水果，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。因此，女性在生理期应适量食用芒果，避免食用过多。此外，芒果中含有一定量的糖分，糖尿病患者应避免食用，以免血糖升高。
总之，女性在生理期可以适量食用芒果，但应注意食用量，避免食用过多。同时，应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果在生理期出现不适症状，应及时就医。