当大便成形、舌苔变薄、小便变清时，可能表明湿气已经排出。
以下是关于湿气排出的具体分析和治疗方法：
1.大便成形：湿气重的人，大便可能会出现黏滞、不成形的情况。当湿气排出体外后，大便会逐渐变得成形，这是湿气排出的一个重要标志。
2.舌苔变薄：舌苔是反映身体状况的一个重要指标。湿气重的人，舌苔通常会比较厚腻。当湿气排出后，舌苔会变薄，舌头的颜色也会恢复正常。
3.小便变清：湿气重的人，小便可能会比较浑浊。当湿气排出后，小便会变得清澈，这也是湿气排出的一个表现。
需要注意的是，每个人的体质和湿气情况都不同，因此湿气排出的症状也会有所差异。此外，湿气排出的过程可能需要一段时间，需要耐心调理。
如果你怀疑自己体内有湿气，可以通过饮食调理、适当运动、中药调理等方法来排出湿气。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和潮湿环境，也有助于预防湿气的产生。