女人来月经时，可以选择一些水果，但需注意食用禁忌，具体如下：
1.榴莲：性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，适合体寒痛经的女性食用。
2.荔枝：荔枝性温，有健脾生津、理气止痛的功效，适合气血亏虚、脾胃虚寒的女性食用。
3.苹果：苹果中含有丰富的维生素、果酸、鞣酸等营养成分，具有生津止渴、健脾益胃、养心益气等功效，适合月经不调、贫血的女性食用。
4.樱桃：樱桃性温，具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿的功效，适合脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的女性食用。
5.大枣：大枣性温，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足、失眠多梦的女性食用。
需要注意的是，有些水果属于寒性水果，如梨、西瓜、香蕉等，月经期间应尽量少吃或不吃，以免引起痛经、月经不调等症状。此外，无论食用哪种水果，都应适量，避免过量食用引起不适。