晚上运动完可以喝水，但不建议大量饮水。
运动后，身体会流失大量水分和电解质，需要及时补充。但如果大量饮水，可能会导致胃部不适、呕吐等症状。因此，建议运动后适量饮水，每次饮水量不宜超过200毫升，间隔15分钟左右再补充一次，每次饮水量也不宜超过300毫升。同时，为了补充流失的电解质，可以选择饮用含有适量电解质的运动饮料。
此外，需要注意的是，运动后不宜立即饮用冷饮或冰水，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。建议饮用温水或常温水，水温不宜过高或过低。
总之，晚上运动完可以喝水，但要注意适量，避免过度饮水。同时，还应注意补充电解质，以维持身体的水分和电解质平衡。