脊髓小脑性共济失调是一种遗传性共济失调疾病，通常会影响协调能力、平衡能力和运动功能。以下是一些可能的建议：
1.就医诊断：首先，建议尽快咨询神经科医生或相关专家进行详细的身体检查和评估。他们可以根据症状、家族史和神经系统检查来确诊脊髓小脑性共济失调，并确定病情的严重程度。
2.治疗选项：目前，脊髓小脑性共济失调尚无特效治愈方法，但医生可能会根据病情提供一些治疗选项，包括物理治疗、言语治疗、药物治疗和康复训练等。物理治疗和言语治疗可以帮助改善平衡和协调能力，药物治疗可能用于缓解症状和改善运动功能。
3.康复训练：康复训练是重要的治疗部分。包括平衡训练、协调训练、步态训练等，可以帮助提高生活质量和功能独立性。
4.支持和护理：脊髓小脑性共济失调可能会对日常生活造成挑战，家人和朋友的支持至关重要。此外，提供安全的生活环境，避免跌倒和受伤也是重要的。
5.参加支持组织：加入脊髓小脑性共济失调的支持组织或患者社区，可以与其他患者和家属交流经验、获取信息和支持。
6.关注心理健康：面对慢性疾病，心理健康也很重要。与医生讨论可能的心理支持和应对策略，如心理咨询或治疗。
7.基因咨询：如果家族中有脊髓小脑性共济失调的病例，基因咨询可以提供关于遗传风险和家族管理的信息。
需要注意的是，每个患者的情况都是独特的，治疗方案应根据个人需求和医生的建议制定。此外，定期随访和与医生保持沟通是管理病情的关键。如果对诊断或治疗有任何疑问，应及时与医生讨论。