累了喝功能性饮料、咖啡、茶等饮品可以在一定程度上缓解疲劳，但需要注意饮用量和时间，同时保持良好的生活习惯才能有效缓解疲劳。
1.功能性饮料：功能性饮料含有咖啡因、糖分等成分，可以刺激中枢神经系统，提高身体的代谢率，从而缓解疲劳。但需要注意饮用量，过量饮用可能会导致失眠、心跳过快等不良反应。
2.咖啡：咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高身体的代谢率，从而缓解疲劳。但需要注意饮用量，过量饮用可能会导致失眠、心跳过快等不良反应。
3.茶：茶中的咖啡因和茶多酚等成分可以刺激中枢神经系统，提高身体的代谢率，从而缓解疲劳。但需要注意饮用量，过量饮用可能会导致失眠、心跳过快等不良反应。
需要注意的是，以上饮品只能在一定程度上缓解疲劳，不能替代充足的睡眠和适当的休息。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，也是缓解疲劳的重要方法。