宝宝拉肚子时可以适量食用苹果。苹果富含维生素、纤维素和矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。以下是关于宝宝拉肚子时食用苹果的具体分析：
1.苹果的营养价值：苹果富含维生素C、维生素B族、纤维素、果胶、钾等营养成分。其中，纤维素有助于促进肠道蠕动，缓解便秘；果胶具有收敛作用，能够吸收肠道内的水分，使大便变得干燥，从而缓解拉肚子的症状。
2.苹果的食用方式：宝宝拉肚子时，可以将苹果煮熟后食用。煮熟的苹果更易消化，并且具有一定的收敛作用。可以将苹果切成小块，放入锅中煮熟，然后捣成泥状或制成苹果汁喂食宝宝。
3.注意事项：虽然苹果对宝宝拉肚子有一定的缓解作用，但并不能替代药物治疗。如果宝宝拉肚子症状严重，持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，宝宝的饮食应该以易消化、清淡为主，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及生冷食物。
总之，宝宝拉肚子时可以适量食用苹果，但应注意食用方式和适量。同时，如果宝宝拉肚子症状严重，应及时就医，以便获得更好的治疗效果。