一、观察与监测
1.体温监测：即使宝宝睡得香，也需定时用体温计测量体温，了解体温变化趋势。因为宝宝发烧时体温可能会持续上升或有波动，比如婴儿正常体温在肛温36.5~37.5℃、口温36.2~37.3℃、腋温36~37℃，若超过相应范围则为发烧，需密切关注。
2.一般状况观察：留意宝宝的面色、呼吸、精神状态等。比如呼吸是否平稳，有无呼吸急促等异常情况；精神状态除了睡眠情况外，醒来时是否有异常表现等。
二、环境调整
1.室内温度湿度：保持室内温度在22~25℃左右，湿度在50%~60%为宜。适宜的环境温度和湿度能让宝宝感觉舒适，有助于其休息。比如温度过高可能会加重宝宝的不适，过低则可能影响宝宝的恢复。
2.衣物被褥：给宝宝穿着宽松、透气的衣物，被褥不要过厚。因为宝宝发烧时，若穿着过厚或被褥过厚不利于散热，可能会影响体温的下降，选择合适的衣物被褥有利于宝宝身体散热，保持舒适。
三、保持呼吸道通畅
1.体位调整：让宝宝采取舒适的体位，如侧卧位等，防止呕吐物误吸。因为宝宝在睡眠中如果发生呕吐，侧卧位可以避免呕吐物进入气管引起窒息等危险情况，尤其是对于小婴儿来说非常重要。
四、及时就医的情况判断
1.体温相关：如果宝宝体温持续升高，超过38.5℃（根据宝宝年龄等情况判断，对于3个月以上的婴儿，腋温≥38.2℃或肛温≥38.5℃可考虑），或者体温虽然未达高热，但伴随其他异常表现，如精神萎靡、呼吸异常、抽搐等情况时，需及时就医。例如宝宝出现频繁抽搐，这可能是高热惊厥的表现，需要立即就医处理。
2.特殊人群情况：对于新生儿（出生28天内）发烧，即使睡得香也需高度重视，因为新生儿体温调节中枢不完善，病情变化快，一旦发现新生儿发烧，不管睡眠情况如何都应尽快就医，因为新生儿发烧可能提示严重感染等问题。
五、物理降温辅助（可尝试）
1.温水擦浴：如果宝宝体温不是特别高，可尝试用32~34℃的温水给宝宝擦浴，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来帮助散热。但要注意动作轻柔，避免宝宝着凉，而且如果宝宝皮肤有破损等情况则不宜进行温水擦浴。
2.减少包裹：适当减少宝宝的包裹物，让身体暴露更多，利于散热，但要注意避免宝宝着凉。