总觉得困想睡觉，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，会导致白天犯困、嗜睡。
2.睡眠呼吸暂停低通气综合征：这是一种在睡眠中反复发生上气道塌陷、阻塞，导致呼吸暂停和低通气的疾病。患者可能会出现日间嗜睡、头痛、记忆力下降等症状。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
4.其他原因：糖尿病、甲状腺功能减退、抑郁症、贫血等疾病，以及长期服用某些药物，也可能导致嗜睡。
如果经常出现总觉得困想睡觉的情况，建议及时就医，进行相关检查，如多导睡眠监测、头颅MRI等，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜，适当增加运动量，也有助于改善睡眠质量。