总觉得困想睡觉可能是以下原因所致：
1.夜间睡眠质量差：可能是由于睡眠环境不佳、睡眠时间不足、睡眠呼吸暂停综合征等原因导致的。
2.发作性睡病：这种疾病可能与遗传、环境因素等有关，表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠规律打乱，如熬夜、时差反应等，也会导致白天困倦。
4.精神心理因素：抑郁症、焦虑症等精神心理问题可能会引起嗜睡。
5.其他原因：糖尿病、贫血、甲状腺功能减退等躯体疾病，以及某些药物的副作用，也可能导致嗜睡。
如果总觉得困想睡觉的情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的睡眠习惯，规律作息，适当运动，有助于改善睡眠质量。