总觉得困想睡觉，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天困倦、嗜睡。
2.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸暂停和低通气的疾病，会导致氧气摄入不足，使人白天困倦、嗜睡。
3.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等。
4.其他睡眠障碍：如不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等，也可能影响睡眠质量，导致白天困倦、嗜睡。
5.抑郁症：抑郁症患者常伴有睡眠障碍，如早醒、入睡困难、多梦等，也可能出现白天困倦、嗜睡的症状。
6.糖尿病：长期高血糖可导致神经系统损害，影响睡眠，使人白天困倦、嗜睡。
7.贫血：贫血时，人体组织器官缺氧，也可能导致困倦、嗜睡。
8.甲状腺功能减退症：由于甲状腺激素分泌不足，代谢率降低，可出现乏力、困倦、嗜睡等症状。
9.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静催眠药、抗组胺药等，可能导致困倦、嗜睡。
10.其他原因：过度肥胖、长期缺乏运动、营养不良、慢性疲劳综合征等，也可能使人经常感到困倦、想睡觉。
如果经常出现总觉得困想睡觉的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠监测，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、合理饮食等，也有助于改善睡眠质量。