女生来大姨妈时的疼痛程度因人而异，一般可以分为以下几个级别：
1.轻度疼痛：类似于月经期间的腹部坠胀感，可能伴有轻微的腰酸。这种疼痛对日常生活影响较小，一般可以通过休息、热敷等方式缓解。
2.中度疼痛：疼痛较为明显，类似于痉挛性的腹痛，可能会影响到工作和学习。此时可能需要服用止痛药来缓解疼痛。
3.重度疼痛：疼痛剧烈，类似于绞痛，可能会伴有恶心、呕吐、头痛等症状。这种疼痛可能会影响到日常生活和工作，需要及时就医。
造成女生来大姨妈时疼痛的原因主要有以下几点：
1.前列腺素分泌增加：大姨妈期间，子宫内膜会分泌前列腺素。前列腺素会引起子宫平滑肌收缩，增加子宫内压力，从而导致疼痛。
2.子宫收缩：大姨妈期间，子宫会收缩以排出经血。子宫收缩可能会引起疼痛，尤其是在排出较大的血块时。
3.情绪紧张：大姨妈期间，女生可能会因为身体不适而情绪紧张，这可能会加重疼痛的感觉。
4.其他因素：遗传因素、生活习惯、饮食习惯等也可能会影响大姨妈期间的疼痛程度。
需要注意的是，每个人的身体状况和疼痛感受都不同，如果疼痛程度较为严重或持续时间较长，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，在大姨妈期间，女生可以通过注意保暖、避免劳累、保持良好的饮食习惯等方式来缓解疼痛。