关键点：女生来月经腰疼可能是正常现象、宫寒、腰肌损伤导致。
一、正常现象：女生月经期间前列腺素会增高，其对子宫有兴奋作用，可引起子宫肌肉强烈收缩，并牵扯腰腹部神经，从而导致腰疼，这属于正常情况，通常无需特别治疗。
二、宫寒：
1.宫寒即子宫受到外来寒邪侵袭而出现的病症。
2.主要症状包含腰膝酸软或腰痛剧烈等。
3.当女生来月经腰疼可能是宫寒引发。
4.治疗方面，女生可在医生指导下使用艾附暖宫丸、暖宫孕子丸、暖宫七味丸等药物。
三、腰肌损伤：
1.女生在月经时若进行剧烈运动，可能使腰部软组织受挤压，导致腰肌损伤。
2.会出现腰部肿胀、疼痛等表现。
3.这种情况下女生来月经腰疼可能是腰肌劳损所致。
4.缓解方法上，女生可通过热敷和按摩来舒筋通络，也可在医生指导下使用尼美舒利片、酮洛芬贴片、双氯芬酸钠贴等药物进行治疗。
总结概况提示：女生来月经腰疼有多种原因，可能是正常生理现象，也可能与宫寒、腰肌损伤有关，应根据具体情况进行判断和相应处理。