冬天总感觉后背冷，可能与以下原因有关。
1.衣着单薄：冬天天气寒冷，如果衣着单薄，后背暴露在寒冷的空气中，就容易感觉发冷。
2.阳气不足：中医认为，后背为阳，心肺二脏位于胸中，心肺之阳不足，就会导致后背发冷。
3.肾阳虚衰：肾阳为一身阳气的根本，肾阳虚衰，温煦失职，就会出现后背发冷的症状。
4.寒邪凝滞：如果后背感受了寒邪，寒邪凝滞经脉，气血运行不畅，也会导致后背发冷。
针对以上原因，可以采取以下措施。
1.增添衣物：冬天要注意保暖，尤其是后背，避免暴露在寒冷的空气中。
2.调理阳气：可以通过饮食、运动、按摩等方式来调理阳气，如多吃温热的食物、适量运动、按摩后背等。
3.温补肾阳：可以服用金匮肾气丸、右归丸等药物来温补肾阳。
4.祛风散寒：如果后背感受了寒邪，可以服用祛风散寒的药物，如羌活胜湿汤、独活寄生汤等。
此外，还可以通过艾灸、拔罐等方式来缓解后背发冷的症状。如果后背发冷的症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。