后背总不舒服的原因可能有颈椎病、肩周炎、筋膜炎等。
一、颈椎病。如果在学习或工作时长时间弯腰低头，或者颈椎曾遭受较严重外伤，致使颈椎正常生理曲度改变而引发颈椎病，就可能压迫神经根，进而导致后背总是不舒服。针对这种情况，可遵循医嘱使用如甲钴胺、塞来昔布等药物来缓解症状。
二、肩周炎。肩部若受到过度的寒凉刺激，或是经常扛运重物，可能会使肩周的骨骼、肌腱、滑囊等出现劳损并引发炎症，即形成肩周炎，从而让患者感觉后背总不舒服。在医生指导下可使用洛索洛芬钠、醋酸泼尼松龙等药物来改善病情。
三、筋膜炎。后背肌肉因姿势不正确、长期处于过于紧张僵硬的坐卧状态，或者受到寒气刺激，会产生炎性病变，进而引发筋膜炎，引起后背总不舒服的症状。可根据医生建议适量使用盐酸乙哌立松、双氯芬酸钠等药物来缓解。
总之，当后背总是感觉不舒服时，要及时就医，明确具体原因，以便采取针对性的治疗措施。